Почему производится непроизвольный скрежет

Почему ребенок скрипит зубами во сне?

С явлением бруксизма (скрежета зубами во сне) встречаются многие люди. Приступы бруксизма бывают и у детей. Чаще всего они случаются ночью, однако не исключено, что могут возникать и днем. У врачей нет единого мнения, является ли бруксизм болезнью, хотя неприятные побочные действия у ночного скрежета, безусловно, есть. У малышей появляются неврологические и стоматологические проблемы. Существуют приемы, позволяющие избежать истирания зубов, сделать более спокойным сон. Нередко дети перестают скрипеть зубами после того, как у них молочные зубы меняются на постоянные.

Почему производится непроизвольный скрежет

Зубной скрежет появляется вследствие непроизвольного сокращения жевательных мышц. В обычном состоянии верхняя и нижняя челюсти касаются друг друга и производят трение только во время еды, когда пищу откусывают и пережевывают. При повышенном тонусе лицевых мышц верхние и нижние зубы с силой прижимаются друг к другу и трутся, начиная скрипеть. Приступы могут повторяться ночью по несколько раз.

Если ребенок скрипит зубами во сне, родители даже не всегда могут об этом догадываться. Например, когда он уже подрос, спит в другой комнате.

Причины детского бруксизма

Если ребенок скрипит зубами во сне, то игнорировать этот факт не следует. Бруксизм может нанести непоправимый ущерб здоровью детских зубов. В первую очередь, нужно выяснить причины, которые привели к подобной проблеме, это может быть стрессовая ситуация, неправильный прикус, патологии зубочелюстной системы, аденоиды или режущиеся зубки.

Стрессовая ситуация

Детская психика отличается хрупкостью, и состояние стресса у ребенка иногда возникает по таким причинам, которые многим взрослым кажутся совершенно не заслуживающими внимания. Малыши могут серьезно переживать из-за каких-то неурядиц в школе или детском садике, из-за переезда на новое место, из-за рождения в семье нового ребенка и т.д. Иногда даже положительные эмоции могут способствовать излишнему перевозбуждению и привести к возникновению стрессового состояния. Большинство психологов, именно по этой причине, советует дозировать впечатления ребенка и не перегружать его нежную психику.

Взаимосвязь бруксизма и неврологических проблем

Доказано, что эмоциональное состояние – это первое, что провоцирует скрип во сне у ребёнка. Поэтому изначально следует искать причину в возможных детских неврозах.

О наличии нервно-психических переживаний говорят следующие факторы:

  • наличие запуганного взгляда, неуверенной походки, сутулой осанки, скованности движений;
  • привычка грызть ногти;
  • часто сжимает кулачки;
  • внезапный плач, раздражительность по любому поводу;
  • неконтролируемые движения, имеющие тенденцию к повторению: к примеру, раскачивание ног, в положении сидя, подёргивание бровей, нервное постукивание по поверхности, имитация болезни (периодический кашель, чихание);
  • отсутствие концентрации;
  • малыш плохо засыпает, неосознанно дёргает конечностями во сне, разговаривает, периодически просыпается, жалуется на страшные сновидения;
  • стучит зубами или скрипит во сне ими.

Такие признаки свидетельствуют об очевидных переживаниях и внутреннем беспокойстве, которые испытывает ребёнок. Для детального обследования и выявления скрытых проблем рекомендуется посетить детского психолога, невропатолога.

Нарушения сна

Одной из наиболее частых причин, почему ребенок скрипит зубами во сне, являются различные нарушения сна. Некоторые специалисты относят ночные скрипы к тому же ряду явлений, что и разговоры во сне или сомнамбулизм. Если скрипение о сне сопровождается ночными кошмарами, наблюдаются трудности с засыпанием, либо частые пробуждения посреди ночи, то стоит уделить особое внимание эмоциональному состоянию ребенка, а при необходимости – проконсультироваться с детским невропатологом.

Наличие у ребенка аденоидов

Очень часто бруксизм вызван увеличенными аденоидами. Примерно во восьмидесяти процентов это заболевание сопровождается ночным скрипением зубами.

Наследственный фактор

Не исключают специалисты и наследственного фактора. Иногда подобная вредная привычка просто передается по наследству. Причем, в большинстве случаев, такое наследство получают мальчики. Если вы заметили, что ваш малыш скрипит зубами во сне, поинтересуйтесь у собственных родителей, не страдали ли вы сами в детстве от бруксизма.

Режущиеся зубки

Иногда бруксизм наблюдается даже у грудных детей. Это явление может быть вызвано как неправильным строением зубочелюстной системы, так и тем, что малышу мешают прорезывающиеся зубки. Десны чешутся и зудят, и ребенок непроизвольно стискивает зубки и почесывает десна, издавая при этом скрежещущие звуки. Если вы услышали, что малыш скрипит зубами во сне, то в первую очередь проверьте, нет ли набухания десен. В этом случае можно воспользоваться специальным детским гелем, снимающим болевые ощущения, а в течение дня давать ребенку погрызть специальный прорезыватель.

Нарушение прикуса или челюстно-лицевые патологи

Нередко ребенок скрипит зубами в ночное время в связи с наличием каких-либо врожденных нарушений строения челюстного аппарата или с развитием неправильного прикуса. Для того чтобы точно установить диагноз, необходимо получить консультацию у детского ортодонта, и если будут выявлены проблемы с прикусом, врач поможет подобрать меры, помогающие скорректировать проблему.

В противном случае, могут развиться различные патологии, к которым относятся:

  • Раннее стирание зубной эмали (дентина), что приводит к повышению риска развития кариеса и повышенной чувствительности зубов
  • Хроническая или острая форма воспаления пародонтальных тканей
  • Неправильный рост зубов

В современной стоматологии разработаны методы, позволяющие устранить практически любые нарушения прикуса. Причем, чем раньше будет начато правильное лечение, тем быстрее вы добьетесь успеха.

Самая известная причина как дневного, так и ночного бруксизма – глисты

Если в организме есть паразиты, это ведет к его невротизации. Синтез витамина В12 снижается при гельминтозе, это становится причиной нарушения нервно-мышечной передачи, ухудшает насыщение мозга кислородом. Сон становится неглубоким, появляются разного рода непроизвольные движения, в том числе и скрежет зубами.

В редких случаях бруксизм возникает по причине воспаления челюстных суставов, которое провоцирует мышечный спазм.

Дневной скрежет

Если бруксизм наблюдается днем, причины могут быть следующие:

  • Вредная привычка. Малыши любят повторять за старшими, взрослыми. Увидев или услышав однажды скрежет зубами и, попробовав. Новое ощущение может ребенку понравиться. Малыш будет повторять это действие многократно. Бруксизм станет привычкой. Отучить от нее достаточно сложно, но необходимо. Способа два. Самый простой, который часто действует при разных сложных ситуациях – не обращать внимания. Отвлеките малыша интересной игрой, разговором. Чем чаще Вы будете это делать, тем больше вероятность, что он постепенно забудет привычку, бруксизм исчезнет. Но не всегда получается. Иногда малышу настолько нравится скрипеть зубами, что отвлечь его невозможно. Если Вы применяете какую-ту систему наказаний – попробуйте. Большому ребенку можно попытаться объяснить вред бруксизма для зубов. Маленький, скорее всего, этого еще не поймет. Простой запрет иногда действует быстрее.
  • Бруксизм у малыша может быть вызван отлучением ребенка от груди, пустышки. Остается привычка сосать, жевать. Днем он также может кусать губы, держать во рту палец.

Знайте! Некоторые специалисты рекомендуют удалять аденоиды. Но это лишь один из симптомов воспалительных процессов в организме, снижения иммунитета. Поэтому логичнее найти причину разрастания миндалины и первым делом устранить ее.

Укрепление иммунитета – основная задача родителей. Удаление аденоидов показано в том случае, если они приводят к затруднению дыхания, частым болезням, снижению слуха. Последнее осложнение в возрасте, когда малыш должен научиться говорить все лучше (2-4 года), может привести к нарушению развития речи, значительному отставанию от сверстников.

Читать еще:  Сухой кашель у ребенка с температурой с насморком лечение

Еще одна трудность: из-за осложненного дыхания мозг не получает достаточно кислорода, не может развиваться нормально. Поэтому если Вашему сыну или дочери поставили диагноз «аденоиды» и врач рекомендует операцию, проанализируйте состояние ребенка. Прислушайтесь, как он дышит, оцените уровень развития, проконсультируйтесь с несколькими специалистами.

Последствия бруксизма

Последствиями того, что во сне ребенок скрипит зубами, может стать истощение нервной системы, головные боли, дневная сонливость, слабость, ухудшение памяти. У ребенка стирается зубная эмаль, зубы крошатся, появляется кариес. Может возникнуть воспаление челюстных суставов. При этом боль отдает в уши.

Как избавить ребенка от бруксизма?

К счастью для многих родителей, бруксизм у детей поддается лечению. Если ваш ребенок во сне скрежещет зубами, первым делом необходимо обратиться к врачам – неврологу и стоматологу.

Невролог выявит причину и назначит рекомендации, а стоматолог поможет избежать истирания эмали в период лечения.

Подход к лечению может быть разным, но существует ряд общих рекомендаций, которых следует придерживаться при избавлении от скрипа зубами во сне у детей.

Первое, что необходимо будет сделать – это приобрести для ребенка специальную капу, которая сразу снимет напряжения мышц и болезненные ощущения.

Носить ее можно ночью или днем, в зависимости от того, как порекомендует вам врач. Капа не только снимает боль, она предотвращает вредные последствия бруксизма в виде стираемости зубов, гипертонуса жевательных мышц и других неприятных проблем.

Специалисты советуют приучить своего ребенка во время бодрствования следовать правилу: губы вместе – зубы врозь, а в процессе лечения следует использовать специальные шины или каппы для защиты зубов.

Также рекомендуется давать ребенку в пищу твердые яблоки, морковь и капусту. Такое напряжение жевательных мышц днем приведет к тому, что во сне их активность понизится. Рекомендовано временно исключить из рациона сахар, еду с искусственными красителями и животными жирами, продукты быстрого питания.

Очень важным остается то, чем ваш ребенок занимается перед сном.

Проследите, чтобы игры не были активными и эмоциональными. Отлично подойдут для вечерних занятий совместное чтение книг и собирание паззлов. Также избегайте еды и напитков (кроме простой воды) за час до сна – работа пищеварительной системы ночью может вызвать напряжение в мышцах челюсти, что опять же приведет к скрежету зубами.

Помимо этого, постарайтесь поговорить с вашим малышом, чтобы понять, что его может беспокоить.

Дети менее защищены в эмоциональном плане, и любая проблема, не существенная для взрослых, может вызвать у них стресс. Родители – единственные люди, с кем малыш может поговорить откровенно и рассказать, что его беспокоит. А если ваш ребенок еще не может говорить, то просто будьте более внимательны, добры и ласковы к нему, чем обычно. Возможно, именно этого ему и не хватает.

Такая проблема, как скрежет зубами во сне у детей, не является незначительной, она требует лечения.

Если вы хотите сохранить зубы своего ребенка здоровыми, а сон – крепким, то задумайтесь над вопросом: «Почему ребенок скрежещет ночью зубами?». Следует вовремя обратить на эту проблему внимание и принять все меры по ее устранению.

Общие рекомендации

При лечении бруксизма (как дневного, так и ночного), врачи настаивают соблюдать следующие рекомендации:

  • Соблюдайте режима сна, отдыха, кормлений.
  • Обеспечьте крохе рациональное и полноценное питание. Маленьким скрипунам нужно давать грызть твердые яблоки, морковь, капусту. Активная работы жевательных мышц днем снизит их ночную активность.
  • Исключите из рациона сахар, пищу с красителями, ароматизаторами, фастфуд.
  • Кормите малыша ужином за 2 часа до сна. Это правило не относится к кормлению грудью перед сном. Из напитков после ужина рекомендуется употреблять только чистую воду.
  • Перед сном постарайтесь настроить ребенка на спокойный лад: для этого подойдут чтение книг, не шумные игры.
  • Постарайтесь быть с малышом более внимательными и терпеливыми родителями. Возможно, вашему карапузу не хватает ласки. Дети, недолюбленные в раннем детстве, вырастают с большим набором психологических проблем.
  • Создайте благоприятную атмосферу в семье. Скандалы, стрессы влекут за собой негативные, порой необратимые, последствия для хрупкой детской психики.

Видео

Что делать если ребёнок скрипит зубами во сне

Иногда можно слышать, как малыши, подростки, взрослые скрипят зубами. От этой проблемы страдает каждый третий ребенок. Эту болезнь называют бруксизм. Это не страшное заболевание, однако требует лечения, так как приносит вред зубкам. Ребенок скрипит зубами во сне — причины этого явления, чем опасен бруксизм и каковы методы лечения, можно узнать в статье.

Что такое бруксизм

Зубной скрежет в ночное или дневное время называют бруксизм. Эта болезнь не является опасной для всего организма, однако она может нанести вред. Бруксизм представляет собой сокращение жевательных мышц, непроизвольное движение челюстью вверх-вниз, вправо-влево, производится скрежет.

Обычно это проявляется в возрасте до 8 лет. Иногда скрежет проходит самостоятельно, когда малыш вырастает. У взрослых случае частой причиной является расстройство нервной системы. Произвольный скрежет появляется чаще ночью, но бывают дневные приступы. Если скрежет носит разовый характер, то не стоит переживать, возможно, это реакция на эмоции. Если ребенок ночью или днем скрипит зубами постоянно, причину нужно выявить срочно.

Читать еще:  Запор у ребенка 8 лет лечение в домашних условиях

Почему возникает непроизвольный скрежет

Скрежет происходит тогда, когда сокращаются жевательные мышцы. Челюсти с силой соприкасаются друг с другом и начинают двигаться, производя трение. Происходит скрежет. Непроизвольные приступы могут носить единичный характер, а могут постоянный — в таком случае в основе лежат заболевания.

Народная теория

Народная теория гласит, что причины того, что ребенок сильно скрипит зубами ночью во сне, кроются в том, что у него глисты. Однако врачи, среди которых известный доктор Комаровский, говорят, что это мнение ошибочно. Прежде, чем бежать за противоглистными аппаратами, следует отвести малыша к доктору для точного диагноза.

Причины скрежета зубами

Точного объяснения, отчего люди скрепят зубами, нет. Чаще всего в основе лежит расстройство нервной системы. Точную причину выявить сложно, предположения могут ставить только специалисты. Врачебная практика показывает, что скрежет может появиться из-за следующих причин:

  • стрессовые ситуации;
  • патологические нарушения;
  • нарушение челюстного сустава;
  • неправильный прикус;
  • прорезывание зубов;
  • генетическая расположенность;
  • нервное перенапряжение.

Каждый из пунктов можно рассмотреть подробнее, так как основания для скрежета у каждого будут отличаться.

  • стрессовые ситуации. Маленькие дети подвержены стрессу сильнее взрослых. Любая ситуация может вызвать у малыша стресс — ссора, первый поход в детский сад, переезд, испуг. Вспомните, когда вы впервые заметили срежет — не предшествовало ли этому событие, которое вывело вашего сына или дочь из равновесия. К признакам стресса относится неуверенность, гиперактивность, эмоциональная нестабильность и подобные симптомы;
  • усталость. Тяжелый день может негативно повлиять на малыша. Непоседа устает, нарушается сон, возникают плохие сновидения. Появляются признаки бруксизма;
  • заболевания. Нарушение работы нервной системы может вызвать такую реакцию, но тогда будут заметны другие изменения в поведении. Если малышу всего месяц — скрип можно объяснить коликами или врожденными проблемами. Необходимо пройти ряд специалистов, прежде чем причина будет найдена;
  • к причинам бруксизма относится болезнь аденоидов. Увеличенные миндалины мешают ребенку спать — он храпит и трудно дышит, иногда скрипит зубами;

  • патология ВНЧС (височно-нижнечелюстного сустава);
  • проблемы со сном — например, лунатизм — тоже могут привести к скрежету;
  • нехватка витаминов. Если в организме не хватает витамина В и минералов, это может привести к нарушению функций костей, в том числе к спазму жевательных мышц. Для предотвращения проблем ребенку необходимо периодически пить витамины;
  • глисты могут стать причиной скрипа. Связь между глистами и скрипом не доказана, но для перестраховки можно сдать анализы. Паразиты вызывают авитаминоз, нарушают работу кишечника и тем самым косвенно влияют на работу челюстно-лицевых мышц;
  • неправильный прикус. Многие люди имеют неправильный прикус. Проблема кажется пустяковой, однако может привести к стиранию эмали зубов и их болезни;
  • генетическая предрасположенность. Многие болезни передаются на генетическом уровне. Прежде, чем паниковать, узнайте у родственников, страдал ли кто-нибудь из них подобными патологиями. Опыт близких поможет выявить причины, по которым ребенок скрипит зубами во сне.

Последствия скрежета

Это безобидное внешнее проявление может стать причиной серьезных проблем:

  • стертость и сколы эмали из-за плотного контакта между верхними и нижними рядами;
  • неправильный прикус из-за неправильного положения челюсти;
  • периодическая головная боль из-за чрезмерного напряжения челюстных суставов;
  • боль лицевых мышц из-за систематического скрипа зубами.

Лечение

Для начала ребенка следует отвести к неврологу. Если обнаружатся проблемы с нервной системой, ему назначат медикаментозное лечение. Для терапии могут назначить успокаивающий чай с травами, ароматические ванны.

Помимо терапевта необходимо отвести малыша к стоматологу. Он может назначить надевать на ночь специальные накладки, которые предотвратят порчу зубок. Болезненные ощущения можно устранить с помощью полоскания отваром ромашки. Нужно делать теплые компрессы.

Однако, если ребенок не производит звуков в ночное время, а днем скрипит зубами, это тоже нельзя оставлять без внимания. Годовалый малыш может скрипеть, когда у них режутся зубки — это как раз происходит обычно в 1 год, или их отучают от груди или соски.

  • Основные рекомендации, которые требуется соблюдать, если у ребенка бруксизм:
  • соблюдение режима сна и отдыха;
  • правильное кормление по часам. Для профилактики давайте твёрдые овощи и фрукты, вредная пища, сахар запрещены;
  • перед сном окружите ребенка любовью и заботой, прочитайте сказку, расскажите историю;
  • устройте благоприятную атмосферу в семье, окружите малыша любовью и лаской. говорите приятные слова и хвалите его. Недолюбленные дети чаще подвержены психическим расстройствам и стрессам.

Меры профилактики

Бруксизма можно избежать с помощью профилактических методов. Ребенку необходимо составить правильный распорядок дня. Уменьшить нагрузки и разрешать заниматься тем, что он предпочитает. Устранить причины стресса и беспокойства. Окружить малыша любовью и заботой.

Примерный распорядок дня

  • сон не позднее 21:00. Период сна не менее 8 часов, лучше всего 8-10;
  • дневные упражнения должны быть разбиты на небольшие перерывы, обязательно дневной сон;
  • правильное питание, без перегрузки, 4-5 раз в день;
  • обязательные прогулки;
  • развивающие упражнения;
  • лечебная физкультура.Важно не перегружать детей. Их день должен быть наполнен полезными и интересными играми и упражнениями. Если малыша что-то беспокоит, поговорите с ним, решите проблему. Искорените негативные факторы. Соблюдение таких простых мер предотвратит возникновение бруксизма у ребенка и поможет ему физическому и умственному развитию.

Итоги

Сильного вреда недуг не приносит. Однако неприятные последствия могут проявиться позднее. Обратиться за помощью необходимо к неврологу, стоматологу, педиатру. Они выявят точную причину скрежета зубов и назначат правильное лечение. Соблюдайте меры профилактики, и ваш ребенок не будет страдать этим недугом.

Александра является постоянным экспертом портала PupsFull. Она пишет статьи о беременности, воспитании и обучении, уходе за ребенком и здоровье ребенка.

Зубной скрежет. Почему возникает бруксизм

Наш эксперт – врач-невролог Сергей Столяровский.

Свело челюсть

Слово «бруксизм» переводится с греческого языка как «зубной скрежет». У людей, страдающих им, происходят непроизвольные спазмы жевательных мышц. Из-за этого зубы резко сжимаются и возникает резкий, неприятный, скрипящий звук. Происходит это всегда во сне, потому что, бодрствуя, человек контролирует свои мышцы, а ночью этот контроль исчезает. Именно поэтому сами «скрипуны» зачастую не знают о своей проблеме: от собственного скрежета они обычно не просыпаются.

Читать еще:  Аллергия на пшеничную муку у ребенка чем заменить

Тем не менее ночной скрежет не проходит бесследно. В первую очередь страдают зубы: они быстрее, чем положено, истираются, травмируется их эмаль, растет риск кариеса, ускоренно изнашиваются суставы челюсти. Другие частые спутники бруксизма – это головная боль, возникающая по утрам, боль в шее, в области лица. Это последствия перенапряжения мышц.

Паразиты ни при чем

По статистике, бруксизмом страдают порядка 8% взрослых в возрасте 30–60 лет. Среди детей этот показатель еще выше – 14–20%. Долгое время детский скрип зубами у большинства людей ассоциировался с заражением гельминтами (глистами). Откуда взялась эта народная теория, врачи сказать затрудняются. В любом случае сегодня специалисты не принимают ее всерьез. Если взрослый или ребенок страдает бруксизмом, не стоит тратить время, сдавая анализы на яйцеглист, нужно обратиться к неврологу.

Установлено, что ночной скрип зубами обычно донимает повышенно эмоциональных, впечатлительных людей, а также тех, кто подвержен постоянному стрессу и тревоге. Наши зубы участвуют во многих эмоциональных реакциях. Непроизвольный спазм жевательной мускулатуры происходит, когда мы злимся, гневаемся, сильно волнуемся, боимся. Показывать эти эмоции в современном мире считается неприличным. Однако рефлексы никуда не деваются – сжатие мышц происходит днем и усиливается ночью, когда ослабевает сознательный контроль.

Порой справиться с бруксизмом довольно просто. Достаточно взять дополнительный выходной, овладеть техникой релаксации, пропить курс легкого успокоительного вроде настойки пустырника.

При укоренившейся тревоге или затяжном стрессе все несколько сложнее. Тут зачастую требуется работа с психологом или психотерапевтом, нужны уже более серьезные лекарства, выписать которые может только врач. К тому же за бруксизмом могут скрываться и более серьезные неврологические проблемы, так что без консультации невролога не обойтись.

Щит для зубов

Обязательно надо сходить и к стоматологу, даже если на данный момент зубы не болят. При бруксизме очень важно защищать зубную эмаль заблаговременно, до появления проблем. Для этого используются специальные полимерные капы – приспособления, которые нужно надевать на зубы на ночь. Изготавливают их строго индивидуально для каждого пациента, с учетом особенностей его челюсти. Оценить необходимость в ношении кап – как раз задача стоматолога.

А еще этот специалист может посмотреть, не нарушен ли у вас прикус. Дело в том, что при неправильном смыкании зубов изменяется нагрузка на жевательные мышцы. Это нередко ведет к их спазмированию и, как следствие, к бруксизму. Считается, что исправить прикус можно в любом возрасте. Однако сколько времени на это уйдет и какие методы вам подойдут, может решать только специалист при очном осмотре.

Зубной скрежет. Почему возникает бруксизм

Наш эксперт – врач-невролог Сергей Столяровский.

Свело челюсть

Слово «бруксизм» переводится с греческого языка как «зубной скрежет». У людей, страдающих им, происходят непроизвольные спазмы жевательных мышц. Из-за этого зубы резко сжимаются и возникает резкий, неприятный, скрипящий звук. Происходит это всегда во сне, потому что, бодрствуя, человек контролирует свои мышцы, а ночью этот контроль исчезает. Именно поэтому сами «скрипуны» зачастую не знают о своей проблеме: от собственного скрежета они обычно не просыпаются.

Тем не менее ночной скрежет не проходит бесследно. В первую очередь страдают зубы: они быстрее, чем положено, истираются, травмируется их эмаль, растет риск кариеса, ускоренно изнашиваются суставы челюсти. Другие частые спутники бруксизма – это головная боль, возникающая по утрам, боль в шее, в области лица. Это последствия перенапряжения мышц.

Паразиты ни при чем

По статистике, бруксизмом страдают порядка 8% взрослых в возрасте 30–60 лет. Среди детей этот показатель еще выше – 14–20%. Долгое время детский скрип зубами у большинства людей ассоциировался с заражением гельминтами (глистами). Откуда взялась эта народная теория, врачи сказать затрудняются. В любом случае сегодня специалисты не принимают ее всерьез. Если взрослый или ребенок страдает бруксизмом, не стоит тратить время, сдавая анализы на яйцеглист, нужно обратиться к неврологу.

Установлено, что ночной скрип зубами обычно донимает повышенно эмоциональных, впечатлительных людей, а также тех, кто подвержен постоянному стрессу и тревоге. Наши зубы участвуют во многих эмоциональных реакциях. Непроизвольный спазм жевательной мускулатуры происходит, когда мы злимся, гневаемся, сильно волнуемся, боимся. Показывать эти эмоции в современном мире считается неприличным. Однако рефлексы никуда не деваются – сжатие мышц происходит днем и усиливается ночью, когда ослабевает сознательный контроль.

Порой справиться с бруксизмом довольно просто. Достаточно взять дополнительный выходной, овладеть техникой релаксации, пропить курс легкого успокоительного вроде настойки пустырника.

При укоренившейся тревоге или затяжном стрессе все несколько сложнее. Тут зачастую требуется работа с психологом или психотерапевтом, нужны уже более серьезные лекарства, выписать которые может только врач. К тому же за бруксизмом могут скрываться и более серьезные неврологические проблемы, так что без консультации невролога не обойтись.

Щит для зубов

Обязательно надо сходить и к стоматологу, даже если на данный момент зубы не болят. При бруксизме очень важно защищать зубную эмаль заблаговременно, до появления проблем. Для этого используются специальные полимерные капы – приспособления, которые нужно надевать на зубы на ночь. Изготавливают их строго индивидуально для каждого пациента, с учетом особенностей его челюсти. Оценить необходимость в ношении кап – как раз задача стоматолога.

А еще этот специалист может посмотреть, не нарушен ли у вас прикус. Дело в том, что при неправильном смыкании зубов изменяется нагрузка на жевательные мышцы. Это нередко ведет к их спазмированию и, как следствие, к бруксизму. Считается, что исправить прикус можно в любом возрасте. Однако сколько времени на это уйдет и какие методы вам подойдут, может решать только специалист при очном осмотре.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector