Особенности и польза гнездования при грудном вскармливании

Метод гнездования при грудном вскармливании

Метод гнезда рекомендуют использовать кормящим мамам, которые столкнулись с различными проблемами при грудном вскармливании. Прежде всего, это нехватка грудного молока и отказ ребенка брать грудь. Давайте узнаем подробнее, когда нужен этот метод. И рассмотрим, как правильно организовать гнездование при грудном вскармливании.

Гнездование при грудном вскармливании особенно оправдывает себя в первые месяцы жизни ребенка. Ведь данный метод не только налаживает кормления, но и положительно влияет на психику крохи. Грудничок рядом с мамой чувствует себя комфортно и спокойно, быстро успокаивается и лучше спит.

Особенности и польза гнездования

Метод гнездования основан на биологических нормах и антропологических исследованиях, когда люди, как и животные, должны кормить новорожденного регулярно и практически непрерывно. Мама должна постоянно носить кроху с собой, использовать совместный сон и поддерживать лактацию минимум два года.

Гнездование помогает наладить и восстановить лактацию, расцедить грудное молоко. Часто оно становится настоящим спасением, если ребенка временно перевели на смеси, и он уже привык к бутылочке, но теперь мама хочет вернуться к ГВ. Данный метод образует тесный контакт женщины и малыша, что помогает новорожденному быстрее и легче адаптироваться к новым условиям.

Гнездование позволяет создать уютный кокон, где ребенок ощущает опору и доверяет внешнему миру. В данном случае образуется теплая благотворительная атмосфера, которая положительно влияет на настроение и самочувствие, развитие психики и нервной системы ребенка, налаживает сон и помогает справиться со стрессом в период адаптации или после тяжелых родов.

Постоянный контакт поможет и женщине, и ребенку адаптироваться после тяжелых родов, наладить природные ритмы и грудное вскармливание. Гнездование благотворно влияет на самочувствие и настроение крохи, помогает быстрее уснуть и успокоиться, снижает колики. Практика показывает, что метод гнезда особенно полезен для недоношенных малышей. Он помогает набрать вес и догнать в развитии сверстников.

Когда нужен метод гнезда

• Недостаток или отсутствие грудного молока;
• Стресс и нервозность грудничка;
• Рождение ребенка раньше срока и недовес новорожденного;
• Дети после кесарева сечения;
• Новорожденный отказывается брать грудь;
• Продолжительная разлука мамы с ребенком в роддоме, сложные роды и родовые травмы (как у малыша, так и у женщины);
• Возвращение к грудному вскармливанию после бутылочки;
• Необходимость в создании мягких и щадящих условий для адаптации ребенка после рождения.

Когда начинать и заканчивать гнездование

Современные педиатры и консультанты по ГВ обязательно рекомендуют гнездование для улучшения и поддержания лактации, налаживания контакта и взаимосвязи мамы с ребенком, для мягкой и комфортной адаптации особенно в первый месяц жизни крохи. Кроме того, этот метод поможет вернуться к груди, если была необходимость к переходу молочной смеси и бутылочки.

После двух-трех месяцев, когда малыш начинает ползать, он становится более активным и подвижным. Многим детям уже не нравится продолжительное время проводить лежа с мамой. В этом случае нужно немного подкорректировать распорядок дня.

При этом нужно оставить совместный сон. А прогулки, купания и занятия должны проходить в тесном тактильном контакте. Поэтому в теплое время года рекомендуется гулять с малышом в слинге, а не с коляской. При этом к заботе о малыше могут уже подключаться и другие родственники. Однако кроха всегда должен знать, что мама рядом!

Некоторые малыши и после трех месяцев предпочитают проводить больше времени с мамой. Они более пассивны и спокойны. Если при этом кроха чувствует себя комфортно и не капризничает, хорошо кушает и набирает вес, значит такое поведение не связано с проблемами со здоровьем. Просто у малыша такой характер и темперамент. В этом случае можно практически не менять режим, но помните о развивающих занятиях с крохой, массаже, гимнастике и других важных процедурах.

После полугода количество прикладываний к груди уменьшается, так как постепенно вводится прикорм. Ребенок в этом возрасте становится активным. Многие малыши уже начинают вставать и ползать на четвереньках, самостоятельно сидят. При этом нужно сохранить грудное кормление, купания, игры и прогулки с тесным тактильным контактом с мамой. Кстати, совместный сон педиатры рекомендуют оставлять до окончания грудного вскармливания, как правило, это 1,5-2 года.

Метод гнезда при нехватке грудного молока

Метод гнездования рекомендуется применять во время лактационного кризиса, когда у мамы резко пропадает грудное молоко. Причинами такого явления могут послужить неправильное и нерегулярное прикладывание к груди, переутомление и стресс у кормящей мамы, прием каких-либо лекарств и несоблюдение правил питания.

Первый лактационный кризис наблюдается уже в первые три-шесть недель лактации. Затем молоко может пропадать в 3, 7, 11 и 12 месяцев с момента рождения крохи. После полугода потребности грудничка в питании возрастают, и организм уже может не справляться с выработкой грудного молока в нужных объемах. Поэтому в шесть месяцев начинают вводить прикорм.

Но при введении прикорма рекомендуется продолжать кормить грудничка молоком наряду с прикормом. При уменьшении или исчезновении грудного молока хорошо поможет метод гнездования. Что еще можно сделать при данной проблеме, смотрите здесь.

Как организовать гнездование

В общем и кратком описании гнездование представляет то, что мама с малышом большую часть времени лежит с ребенком в постели и по требованию прикладывает кроху к груди. Конечно, такое проведение времени подходит для совсем маленьких детей, которые еще мало активны, не умеют сидеть, ходить и бегать. При этом данный режим не исключает прогулки, массаж, купания и другие занятия.

Главная цель данного метода состоит в том, чтобы показать крохе, что мама рядом и никуда не уходит, что она всегда накормит и успокоит новорожденного. В основе организации гнезда находится совместный дневной и ночной сон, а также ношение ребенка в слинге в периоды бодрствования мамы. Кормления организуются по требованию ребенка. При этом ни в коем случае нельзя докармливать грудничков смесью из бутылочки или допаивать водой!

Многие кормящие мамы интересуются, как часто прикладывать ребенка к груди. Это зависит от потребностей крохи, и женщина, отталкиваясь от этого, задает определенный ритм кормлений. Обязательно нужно кормить грудничка перед и после каждого сна. Кроме того, режим по требованию рекомендует прикладывать ребенка сразу, как только он проголодался или раскапризничался.

Но не нужно кормить малыша насильно! Требования ребенка не хаотичны. Они распределяются равномерно в течение суток и зависят от потребностей и особенностей развития каждого младенца в отдельности. Если малыш спокоен и при этом не хочет брать грудь, значит он не голоден.

Отметим, что такой ритм кормления по требованию не навредит ребенку и не приведет к избалованности, как считают многие противники данного способа питания. Кроме того, он способствует успешному и продолжительному грудному вскармливанию, положительному влиянию на развитие детей.

Правила обустройства гнезда

• Первые три-четыре дня после рождения крохи мама должна буквально жить в постели с малышом днем и ночью. Подберите удобную позу для кормления! В данный период не рекомендуется купать новорожденного и гулять с ребенком. Эти манипуляции можно совершать после недели с момента рождения;
• В первый месяц не рекомендуется приглашать гостей, создавать громкие и резкие ситуации в доме. В помещении должно быть спокойно, тихо и комфортно. При этом кормящей маме лучше носить одежду, знакомую и привычную малышу;
• В первый месяц нужно соблюдать строгую диету при ГВ, которая включает гипоаллергенные продукты и блюда без специй и только после термической обработки. Затем постепенно начинают вводить новые продукты. В этом случае обязательно следите за самочувствием и реакцией грудничка, делайте промежутки между введением разных компонентов пищи;
• Кормление только по требованию, а не по режиму. Продолжительность прикладывания составляет 15-50 минут в зависимости от особенностей развития ребенка. Прикладывать грудничка нужно только тогда, когда он захочет. Обязательно уберите из обихода соски, пустышки и бутылочки;
• Уход за ребенком осуществляет только мама, при этом она должна обеспечить телесный контакт кожа к коже. Мама должна быть постоянно рядом в зоне видимости и досягаемости;
• Часто или постоянно носить ребенка на руках или в слинге. Никому не давать ребенка в руки!;
• Совместный сон с рождения малыша до одного-двух лет либо после завершения грудного вскармливания.

Как часто прикладывать ребенка к груди

Возраст	Прикладывания
До 1 месяца	Могут достигать 20 раз в сутки с интервалом 30-60 минут
2-4 месяца	Один раз в 1-1,5 часа в дневное время и 3-4 раза – в ночное
4-6 месяцев	Примерно 12 раз в сутки с интервалом до двух часов
6-12 месяцев	До 10-12 раз в сутки, прикладывают на пробуждение и засыпание крохи, в качестве докорма после получения прикорма
После 1 года	7-8 раз в сутки; после 1,5-2 лет можно переходить к завершению ГВ

Совместный сон при гнездовании

Совместный сон – главное правило при организации гнездования. Он дает ощущение безопасности, комфорта и уюта маленькому ребенку, налаживает лактацию, а при болезни ускоряет выздоровление грудничка. Такого малыша реже беспокоят колики. Он легче переносит прорезывание зубов, быстро засыпает и спокойно спит. Кроме того, маме так удобнее кормить грудью новорожденного, когда тот проснется.

Совместный сон оказывает положительное влияние на развитие психики и здоровья ребенка, укрепляет иммунитет и является профилактикой синдрома внезапной детской смертности. При этом важно правильно организовать процедуру, чтобы малыш не перегрелся в маминой кровати. Он должен быть в безопасности, чтобы родители случайно не придавили кроху во сне. При этом малыш должен лежать рядом с мамой, а не между родителями.

Нельзя класть малыша вместе с мамой, если она простыла или заболела, приняла успокоительные препараты или алкоголь. Обустройте удобное и безопасное место для сна грудничка, чтобы он не скатился и не упал с кровати. Для этого можно использовать различные ограничители в виде подушек, бортиков и валиков. Если ребенок спит у стены, следите, чтобы кровать была плотно придвинута к ней либо тоже установите ограничители, чтобы не образовывались пустые места и щели. Не оставляйте ребенка на кровати одного без присмотра!

Для совместного сна лучше класть жесткий матрас и не укладывать младенца на мягкую перину или подушки, так как это вредно и опасно для неразвитого позвоночника и спинных мышц. Постельное белье берите только из натуральных, безопасных и дышащих тканей, чтобы исключить раздражения на коже и аллергию у крохи. Не накрывайте малыша теплым одеялом, не укутывайте сильно и не допускайте перегрева!

Подробнее о пользе и вреде совместного сна с грудничком, а также, как правильно организовать данный процесс, смотрите по ссылке https://vskormi.ru/general-questions/sovmestniy-son-s-rebenkom-za-i-protiv/.

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание

Навигация

Метод “гнезда”

Метод “гнезда” может помочь при недостатке молока, если ребёнок неохотно берёт грудь или даже отказывается от неё, при плохих прибавках. Метод основан на биологических нормах для человеческих детенышей.

Самое популярное краткое описание метода гнезда – залечь в постель с ребенком, и не вылезать, пока не наладится грудное вскармливание. Но не всем детям нравится такое времяпровождение. Это зависит и от возраста – совсем малышам будет достаточно лежать и спать или сосать, а детям побольше это будет скучно. Это зависит и от ребёнка – не все любят горизонтальное положение, даже в самом нежном возрасте. На одной из конференций АКЕВ известный консультант, специалист по работе с отказами Мария Гуданова, рассказала о своем варианте метода гнезда. По её словам, в методе гнезда самое важное – это совместные сны ребёнка и матери. Если у вас получается добиться того, что вы и ребёнок лежите рядом как в ночные, так и в дневные сны (а может быть, ребёнок спит у вас на руках или в слинге), это один из ключевых моментов метода гнезда. В остальное время – бодрствования – возможны варианты, то есть ребёнок (если ему это нравится) может находиться у вас на руках, лежать самостоятельно, быть на руках кого-то из близких. Изредка бывает, что ребёнок начинает неохотно брать грудь, так как кто-то из близких “берёт на себя роль мамы”, постоянно развлекая и забирая его от вас; в этом случае в методе гнезда на руки ребёнка лучше никому не давать. Конечно, чтобы восстановить контакт с малышом, и обеспечить его полное доверие, лучше всего, если у вас получится как можно больше держать его на руках, чтобы ему было с вами максимально комфортно. В соответствии с возрастом, в эти несколько дней иногда можно и дать ему полежать самому (недолго) или передать например папе. Вообще, чем больше ребенок на руках, тем лучше, но не нужно переусердствовать. Грудь предлагается обязательно “вокруг снов”, в остальное время – нет, чтобы ребенок “успел соскучиться” по ней. Докорм, если он необходим, производится не бутылкой. Прогулки (если ребёнок хорошо к ним относится) вполне возможны, но это должны быть прогулки с мамой, и на руках или в слинге, а не в коляске. Некоторые мамы, которым тяжело гулять в слинге, выбирают просто на несколько дней отказаться от прогулок. Когда малыш плохо берёт грудь или даже отказывается от неё, чтобы изменить это и вернуть его позитивное отношение, самое – определить причину этого и устранить ее, а затем настроиться на “волну” ребёнка и стараться понимать его; спать с ним вместе, периодически предлагать грудь, и не давать других предметов для сосания, кроме груди.

Для подросших детей (после полугода) мама скорее не постоянно носит, а уже просто много играет с ребенком, в тч. в игры с тактильным контактом, потешки, купается с ним, полностью сама ухаживает за ним, спит вместе днем и ночью, гуляет вместе (не в коляске), никуда без ребенка не уходит. Предлагает грудь сперва во сне, потом добавляет на пробуждение, потом на засыпание и уже позже приходят кормления вне снов. Конечно, каждая семья по-своему встраивает метод гнезда в свою жизнь, но, т.к. он основан на том, как дети в природе живут со своими матерями, чем больше элементов мама и малыш смогут для себя взять из “гнезда”, тем больше вероятность, что они вернутся к спокойному кормлению грудью.

Подробнее ритмы прикладываний к груди (примерное время, как часто предлагать грудь, в зависимости от возраста малыша) и причины отказа описаны в статье М. Гудановой по отказам www.ourbaby.ru/articles/article.aspx? , который консультант впоследствие (набрав еще бОльший опыт по работе с отказами) пересмотрела.

Дополнительные материалы.

Ниже приведу описания “метода гнезда” в статьях разных консультантов и аргументацию. Один из вариантов метода (достаточно жесткий) был разработан и популяризирован консультантами “Рожаны” (об организации) на основе биолгических норм для человека и личных наблюдений консультантов по грудному вскармливанию.

Для увеличения количества молока и установления тесного контакта с малышом рекомендуют использовать «Метод гнезда».

Гнездышко устраивается следующим образом:

• На три-четыре дня уложите себя с ребенком в постель, сделав ее максимально комфортной – живем вместе днем и ночью, кормимся лежа или полусидя – главное, чтобы было удобно!
• Вылазки из гнезда делаем в туалет, ванную и на кухню.
• В эти дни детку не купаем ине выгуливаем без лишней надобности, а она, как правило, и не появляется. В крайнем случае, маму на прогулке может заменить помощник, позволив ей свободно поспать, не больше 1,5 часа.
• Кормим по требованию – чем чаще, тем лучше. Основная цель – показать малышу, что мама рядом, никуда не уходит и молока у нее достаточно, и других вариантов никто не предлагает. Восстанавливаем цепочку “спрос-предложение” и доказываем, что маме можно доверять – она любит и заботится!
• Никаких гостей, громких и резких ситуаций в доме, не вводим маме новую пищу, носим знакомую малышу одежду и прическу (!).
• Время кормления ребенка составляет от 15 до 50! минут, зависит от очень многих факторов – выбирает время естественно ребенок.

Взято из статьи Натальи Мовчан Как выкинуть бутылочку и вернуться на исключительно грудное вскармливание? (об авторе). Источник на сайте http://www.perinatal.org.ua/.

Первая и главная трудность – это то, что зачастую ребенок отказывается сосать грудь. Ему неудобно ее брать, непривычно, и вообще он уже так полюбил свою бутылочку, что менять ее на какую-то там грудь совсем не хочется!

И дело совсем не в том, что в груди нет молока и оттуда ничего не льется, – из пустышки тоже, например, ничего не льется. Оказывается, малыш забыл (и, к сожалению, не без участия взрослых), на какой стиль взаимоотношений с мамой он рассчитан природой – ведь правильный способ кормления заложен в ребенке генетически! Наша задача – “пробудить” его наследственную программу.

Грудное вскармливание – это продолжение того единства с мамой, которое ребенок переживал, находясь у нее в животике. Значит, первое, что необходимо сделать маме для восстановления лактации – это наладить такой же непрерывный и тесный контакт с малышом, как и во время беременности. Прежде чем малыш вернется к груди, он должен вернуться из кроватки и коляски на руки к маме!

Мамины руки, теплая кожа, сердцебиение, знакомый запах, вибрация грудной клетки при разговоре, плавное покачивание, когда мама встала и пошла, мирный сон рядом с ее грудью. Вот те главные стимулы, благодаря которым малыш “вспомнит” свою маму, вспомнит райское состояние, сопровождавшее его жизнь в утробе, и захочет сосать не какие-то там резиновые заменители, а настоящую, такую родную и неповторимую грудь!

Идиллия? А почему бы и нет. Все мамины усилия на данном этапе будут состоять в том, чтобы обеспечить практически непрерывный контакт с ребенком и регулярно предлагать ему грудь. Существенно облегчить эту работу сможет ношение малыша в перевязи (слинге, лоскутном держателе) – ведь таким образом удастся совместить потребности ребенка и нужды самой мамы.

Иногда процесс преодоления отказа от груди занимает несколько дней, а иногда – и несколько недель. Главный результат этого первого этапа – ребенок начал сосать!

из замечательной статьи Марии Гудановой “Как вернуть молоко”.

А вот другая статья того же автора – об отказах: даются рекомендации, как часто предлагать грудь при методе гнезда. Конечно же, каждая мама лучше всего сама выберет интервалы, лучше всего подходящие ей и ребенку (в целом, чем чаще, тем лучше), но эти можно использовать в качестве ориентира, не слишком ли редко получается.

Мама задает определенный ритм прикладываний к груди, помогая малышу сориентироваться в своих потребностях. Обязательными считаются кормления вокруг снов: стараемся, чтобы малыш заснул с грудью, и при пробуждении тоже предлагаем ему грудь. Схема предложения груди следующая: дали грудь – раскричался – успокоили, убрав малыша от груди и немного покачав его на руках – через какое-то время предложили грудь снова. И так – несколько попыток в течение 10-15 минут. Если подошло время прикладывания, а малыш спит – осторожно, не доводя кроху до плача, пробуем дать ему грудь во сне. Для новорожденного организуем ритмичные предложения груди с интервалом в 30-60 минут. Ребеночку до 4 месяцев даем грудь раз в час – полтора. Малышу, который бодрствует больше 1,5-2 часов, можно во время бодрствования предлагать грудь через час после предыдущего прикладывания. Интервал предложений груди для деток старше 4 месяцев увеличивается до 2 часов.

Почему этот метод возник?

Четыре типа ухода среди млекопитающих

«детёныш спрятан» – детеныши кормятся каждые 12 часов

«детёныш в гнезде» – детеныши кормятся каждые четыре часа

«детёныш следует за матерью» – детеныши кормятся каждые два часа

«детёныша носят» – детеныши кормятся каждые 30 минут или почти непрерывно

Опираясь на антропологические данные, Др. Бергман утверждает, что люди должны ухаживать за ребенком по типу «детёныша носят». Это включает в себя постоянное ношение ребеёнка на себе, совместный сон матери и ребёнка, мгновенное успокаивание ребёнка и удовлетворение его потребностей, частое или постоянное кормление, и грудное вскармливание на протяжении двух лет и дольше.

отсюда https://lllrussia.ru/metod-kenguru/

Метод «гнездования» при ГВ младенца

Сейчас появилось на свет много методик, связанных с вскармливанием, уходом и воспитанием младенцев. Некоторые из них поддерживаются официальными медициной и педагогикой, другие — резко отвергаются. Одна из одобренных методик, подходящая для ухода и кормления детей в первые месяцы жизни — метод «гнездования». Этот способ организации питания и адаптации крохи поддерживается и педиатрами, и психологами, и консультантами по ГВ.

Чем полезен метод «гнезда»?

1. Метод «гнездования» помогает крохе, привыкшему к теплой материнской утробе, адаптироваться к агрессивному миру, в котором он оказывается после рождения.
   Находясь рядом с мамой в тесном контакте, младенец ощущает тепло, чувствует биение материнского сердца, слышит ее голос и привыкает к новым обстоятельствам.
2. Считается, что длительное отлучение новорожденного от матери после тяжелых родов или полостной родовспомогательной операции сбивает природные ритмы мамы и малыша, а также обрывает их связь. Именно поэтому «кесаркам» трудно наладить процесс лактации, а малыши, родившиеся с помощью кесарева, очень капризны. Метод «гнездования» помогает возродить эту связь и вернуть потерянные при разлуке инстинкты.
3. Методика гнездования идеальна для налаживания лактации, расцеживания груди и переучивания на ГВ новорожденного, привыкшего к бутылочке.
4. Считается, что метод «гнезда» помогает недоношенным деткам поскорей догнать в развитии своих вовремя родившихся сверстников.

Когда он нужен?

Итак, обратиться к методу гнезда вам будет необходимо, если:

• новорожденный отказывается брать грудь;
• у мамы недостаточно молока, и она не хочет переходить на смесь;
• если мама была разлучена с младенцем в роддоме;
• если малыш во время родов или пребывания в роддоме переживал стресс;
• если ребенок родился в результате кесарева;
• если кроха родился недоношенным;
• если маме кажется, что малышу требуется создать мягкие условия для адаптации.

Основной принцип методики

Многие психологи, в частности Э.Эриксон, считают, что формирование психики человека начинается во младенчестве, и ее правильное развитие, в основном, основывается на доверии к близким и миру в целом. Попадая из благоприятной внутриутробной среды в агрессивный мир, дитя испытывает сильнейший стресс.

Чтобы создать в маленьком человеке ощущение опоры и чувства доверия и веры в дружелюбность мира, нужно с первых дней создать вокруг него благоприятную теплую атмосферу. Сгладить стресс, полученный крохой в родах, поможет метод «гнездования».

Созданное матерью «гнездо» позволяет младенцу постоянно видеть и чувствовать маму, оно помогает ему поверить, что он находится в безопасности и мать его оберегает.

Правила организации «гнезда»

Суть методики, как вы уже поняли, заключена в постоянном тесном контакте с малышом. Цель ее — не только создать благоприятную для развития психики крохи атмосферу. Метод «гнезда» помогает мамам наладить процесс лактации или приучить малышей сосать грудь вместо бутылочки, к которой они привыкают в роддоме.

«Радикальные» сторонники методики стремятся следовать ей как можно дольше, иногда с мамы спят с детьми, носят их в слингах до возраста полутора лет. Разумным будет плавно перейти на нормальный режим и адекватный уход, как только психологическое состояние крохи стабилизируется или когда у вас наладится процесс лактации. Как правило, этот переход занимает 4-5 дней.

Видит и чувствует

Чтобы малышу было комфортно и спокойно, он должен постоянно либо видеть, либо чувствовать маму — на этом и основан метод «гнезда». В период новорожденности младенцу лучше обеспечить частый тактильный контакт, поскольку на первом месяце он и слышит, и видит еще довольно плохо. Сейчас вы должны постоянно быть с грудничком в кровати, такое времяпрепровождение позволит ему ощутить ваше присутствие и ваше тепло.

По мере укрепления мышц крохи, когда он сможет держать головку, вы можете недолго носить его в слинге или в люльке по квартире, пока занимаетесь домашними делами. Младенец будет видеть и слышать ваши комментарии к своим действиям — и такое ваше зримое и слышимое присутствие вселит в него спокойствие и ощущение безопасности.

Кормление по требованию

Как уже говорилось, метод «гнезда» идеален для налаживания лактации и приучения крохи к груди. Находясь в тесном контакте с новорожденным, предлагайте ему сосок сразу при пробуждении и провоцируйте стараться и досасывать одну грудь до конца.

Когда малыш насытится — можете заняться его гигиеной — аккуратно разденьте кроху, освежите его влажными салфетками и наденьте подгузник. После краткого периода бодрствования вновь предложите младенцу ту же грудь.

Будет хорошо, если кроха заснет с соском во рту, в полудреме малыши намного качественнее опустошают материнскую грудь, а это стимулирует выработку молока.

Для стимулирования процесса лактации рекомендуется кормить грудничка очень часто — с интервалами в полчаса-час. Такой ритм позволит вам расцедить грудь в краткие сроки. Если младенец спит — не бойтесь и мягко разбудите его, предложив сразу ту грудь, из которой ему следует покушать в этот раз.

Постепенно, по мере увеличения объемов лактации, темпы прикладывания можно уменьшить, плавно увеличив интервалы между кормлениями до стандартных по возрасту грудничка.

Совместный сон

Совместный сон — наиболее спорный пункт в правилах метода «гнезда». Безусловно, он психологически комфортен для новорожденного, но приносит много сложностей в жизнь родителей. Молодая мама совершенно обоснованно будет бояться «придавить» младенца во сне, папа будет переживать из-за разлуки с собственной женой, а ребенок, привыкнув ко сну в родительской постели, обоснуется там надолго либо испытает сильнейший стресс, когда родители решат его «выселить» в собственную кроватку.

Чтобы избежать подобных проблем, к вопросу совместного сна нужно подходить очень аккуратно. Мама может «гнездоваться» с малышом только днем, а на ночь перекладывать его, заснувшего, в детскую кроватку, предварительно согретую грелкой. Или же процесс и дневного, и ночного укладывания можно организовать таким образом, чтобы грудничок сразу засыпал у себя, под мамины нежные поглаживания и тихие колыбельные.

Только мама

Бесспорно, период беременности связывает маму и малыша в единое целое, и они оба ощущают эту связь даже после родов. Единственное существо, которому младенец всецело и бессознательно доверяет — это его мать. Поэтому психологи и последователи метода «гнезда» настаивают на том, что для психического комфорта ребенка уход за ним должна осуществлять исключительно мать.

Считается, что доверяя прогулки с ребенком или его купание в ванночке близким, вы разрушаете свою связь с дитя и убиваете в нем чувство веры в вас и ощущение безопасности. Но, безусловно, полное отстранение домочадцев от помощи вам, сыграет плохую шутку с последующим восприятием их малышом, а также довольно быстро вымотает вас.

Можно постепенно знакомить малыша с родными, доверяя им определенные роли в уходе за грудничком. Важно соблюдать строгую последовательность — если папа начал купать дитя по вечерам, то только он и должен это продолжать делать. Для младенцев и их спокойствия очень важна повторяемость и предсказуемость. Зная последовательность событий, кроха будет чувствовать безопасность.

Ношение ребенка

Конечно, вы не сможете постоянно быть с малышом в кровати, ведь помимо ухода за ребенком на маме все еще лежат ее домашние обязанности. Вам нужно стирать, гладить, поддерживать чистоту в доме и готовить кушать близким. Поддерживать постоянный телесный контакт с грудничком помогают такие приспособления, как слинг и кенгуру.

Используя эти аксессуары для переноски ребенка, можно заниматься делами, обеспечив так необходимый для крохи телесный контакт. Но не переборщите с ношением дитя и не начните его преждевременно:

• не рекомендуется использовать слинг до тех пор, пока малыш не сможет держать головку, а кенгуру — пока он не начнет сидеть самостоятельно;
• носить дитя в слинге и кенгуру можно в целом не более 2 часов в сутки.

Лучше, если вы будете использовать эти приспособления не постоянно, а только в те периоды, когда малыш нуждается в тесном контакте с вами. Как только младенец приспособится к нашему миру, перекладывайте его в коляску.

Частый контакт

Это правило расширяет предыдущее. При грудном вскармливании или занятиях с крохой старайтесь делать так, чтобы ваши тела чаще соприкасались. Для ощущения безопасности и доверия к вам младенцу важно чувствовать тепло материнского тела.

В таком положении начинают работать природные инстинкты, и прижавшись к матери, ребенок начнет искать и активно сосать ее грудь. А ощущая кожей своего малыша, мама будет испытывать приливы нежности и любви, что вызовет интенсивную выработку окситоцина, благотворно и стимулирующе влияющего на процесс выработки молока.

Никаких заменителей мамы

Сторонники метода «гнезда» категорически против использования резиновых «заменителей» матери. Речь идет о сосках, бутылках и даже накладках на грудь, которые применяются многими мамами, чтобы младенцу было удобней захватывать грудь.

Отказ от этих приспособлений призван ускорить процесс приучения малыша к сосанию маминой груди. Лишенному успокаивающих сосок и быстро насыщающих бутылочек малышу ничего не остается делать, как питаться и успокаиваться естественным способом, стимулируя лактацию матери.

Меньше гостей

Посещение вашей квартиры условно посторонними людьми несет для крохи и его здоровья множество рисков:

• гости — это всегда шум, а значит стресс для грудничка;
• приход гостей отвлекает маму от младенца, ведь ей нужно пообщаться с навестившими ее друзьями и близкими;
• разглядывающие малыша и громко восхищающиеся им гости вызывают у него стресс;
• приход гостей и необходимость общаться с ними может негативно отразиться на грудном вскармливании по требованию и сбить наработанный ритм.

Временная отмена прогулок

Метод «гнезда» основан на ощущении тепла и безопасности. Чтобы сохранить его, сторонники методики считают нужным временно отменить прогулки на свежем воздухе, чтобы не доставлять крохе дискомфорт. На улице ярко, шумно, прохладно, кроме того, грудничок будет разделен с мамой при помещении в коляску. К тому же, на прогулках кормящая женщина не может предложить малышу грудь по требованию.

Бесспорно, прогулки очень важны для дитя, но если вы обратились к методу «гнезда», чтобы малыш адаптировался или чтобы у вас наладилась лактация, побудьте с младенцем дома несколько дней, пока ситуация не стабилизируется.

Временная отмена купания

На период становления лактации и во время адаптации рекомендуется отказаться и от купаний малыша. Ведь перепады температуры, переодевания и незнакомые ощущения могут вызвать стресс у крохи.

Гнездование при грудном вскармливании: что это и как делать?

В своей работе с кормящими мамами мне приходится часто решать проблемы маленькой прибавки в весе или отказа ребенка от груди, после того? как его начали докармливать из бутылочки или дали пустышку.

Во всех этих ситуациях? помимо работы по восстановлению нужного количества молока? идет работа над созданием надежных, доверительных и близких отношений между мамой и ребенком.

Есть отличный способ, как можно восстановить контакт с ребенком, наладить грудное вскармливание, решить проблему отказа от груди – это применить метод гнезда.

Что же такое гнездование при грудном вскармливании, как правильно это сделать, в каких ситуациях требуется – об этом и поговорим сегодня.

Что такое гнездование?

Термин заимствован из мира живой природы, где все новорожденные детеныши проводят большую часть своего времени под полным надзором и в непосредственной близости с мамой.

Ребенок тоже нуждается в мамином присутствии, вашем тепле и заботе.

Гнездование при грудном вскармливании — временное создание такой обстановки, которая напоминает «гнездо». Ребенок и мама находятся вместе постоянно.

Такое времяпрепровождение является большой помощью для мамы:

1. Помогает справиться с застоем молока;
2. Увеличить выработку грудного молока;
3. Восстановить кормление грудью, если кроха, по стечению обстоятельств, временно переводился на искусственное вскармливание.

Гнездование основано на постоянном контакте матери и младенца, что позволит ему лучше и скорее адаптироваться к окружающему миру без существенных нагрузок на психику.

Гнездование позволяет создать атмосферу, в которой ребенок ощущает себя в безопасности, чувствует маму. Он спокоен, у него крепкий сон и хороший аппетит (смотрите актуальную статью: Как часто кормить новорожденного грудным молоком?>>>).

Исследования доказывают, что метод гнезда крайне эффективен в отношении недоношенных детей, он способствует лучшему набору веса и быстрой адаптации наравне со сверстниками.

В каких случаях применять этот метод

Чаще всего рекомендация побыть в максимально тесном контакте с ребенком, «загнездиться» применяется в следующих ситуациях:

• Недостаток молока;
• Лактационный кризис или скачок роста у ребенка;
• Тревожность у ребенка, стресс;
• Преждевременные роды;
• Недостаточная прибавка веса;
• При отказе сосать грудь;
• Долгая разлука с младенцем по независящим от мамы обстоятельствам (тяжелые роды, травмы мамы или новорожденного, болезнь);
• Налаживание грудного вскармливания после кормления из бутылочки;
• Проблемы со сном, долгое укладывание, тревожный сон (подробнее о налаживании сна смотрите интернет-семинар Спокойный сон малыша от 0 до 6 месяцев>>>)

Чаще всего этот метод применяется при отказе ребенка от груди. Руки мамы, ее теплая кожа, запах, привычное сердцебиение, покачивание во время ходьбы, сон под грудью – это основные стимулы возвращения к привычным воспоминаниям, когда он находился под сердцем, ощущение защищенности и комфорта.

Правила гнездования

Метод гнездования при грудном вскармливании включает следующие моменты:

1. Вы круглосуточно находитесь с малышом. Кормите, подмываете, пеленаете, ухаживаете и все это делаете только вы. Ни муж, ни бабушка не принимают участие в уходе. Ведь вы решаете определенную проблему и ребенок должен чувствовать полное доверие к вам;
2. Важно научиться удобно отдыхать и спать с малышом. Вам должно быть удобно, под спину можно положить валик из одеяла или подушку, чтобы опираясь, вы сняли нагрузку со спины (также читайте актуальную статью Позы для кормления новорожденных>>>);
3. На 3-7 дней отменяются купания и прогулки с малышом;
4. Не приходят гости, никто не берет и не тискает ребенка;
5. Кормление младенца происходит по требованию, вы не ограничиваете его в сосании груди. Каждый ребенок — индивидуальность, один кушает быстрее, другой медленнее. Не стоит подгонять всех под одну гребенку;
6. Исключаете использование сосок, бутылочек;
7. Практикуйте контакт «кожа к коже»;
8. Можно носить ребенка на руках или использовать слинг. Ребенок откладывается на короткие промежутки времени, если нужно сделать какие-то дела, требующие использования двух рук;
9. Совместный сон. Находясь рядом с вами, ребенок спит более глубоким и спокойным сном, он расслаблен.

Совместному сну уделяется особое внимание, поскольку он является основополагающим при гнездовании.

Сон вместе налаживает лактацию, создает комфортные условия младенцу, помогает ему переносить колики (о методах естественной помощи малышу при коликах смотрите в интернет-семинаре Мягкий животик>>>).

Как долго продолжается гнездование

Все зависит от причины из-за которой вам порекомендовали данный метод.

• Например, гнездование при лактационном кризе может продолжаться от 1 до 3 дней;

Обычно за этот период ребенок насасывает нужное количество молока, ваша грудь подстраивается под потребности ребенка и малыш начинает вести себя более спокойно.

Он хорошо спит, просыпается в хорошем настроении, у него более 12 мочеиспусканий за сутки, что говорит о достаточном количестве молока.

• Если мы работаем с отказом от груди, то тут тоже могут быть разные варианты: жесткий отказ, когда ребенок полностью отказывается брать грудь, или мягкий, когда ребенок протестует против груди только в бодрствование, а в полусне и во сне спокойно сосет грудь.

Обычно при отказе я рекомендую погнездоваться как минимум, 7 дней. За этот период можно получить хорошую динамику в преодолении отказного поведения.

Знайте! Важно запомнить, что гнездование при ГВ — это всегда всего лишь вспомогательный элемент для решения появившейся проблемы.

Хотя и в какие-то сложные и непонятные периоды беспокойства малыша вы можете переходить на подобный образ жизни на 1-3 дня и видеть хороший результат.

Решение проблем с грудным вскармливанием или уходом за малышом стоит осуществлять под присмотром консультанта по грудному вскармливанию и гнездование — это лишь часть из тех рекомендаций, которые могут быть вам даны.

Подробнее о решении самых частых проблем с кормлением, говорим в рамках интернет-курса Секреты грудного вскармливания>>>

Вскармливание грудью – чудесное и неповторимое время, каждым моментом которого должна дорожить каждая мама. Совместное пребывание с грудничком – залог его успешного физического и психического развития.

Смотрите мое видео о главных правилах метода гнездования