Слоение ногтей на руках причины и лечение у ребенка

Почему у ребенка слоятся ногти на руках и как это лечить

Родители малыша должны постоянно ухаживать за ним и следить за любыми внешними изменениями. Так, к примеру, если у ребенка начали слоиться ногти на руках или ногах то, скорее всего в его организме происходят какие-то перемены, которые могут отражаться на его здоровье.

Возможные причины

Разобраться в причинах слоения ногтей у малыша не так уж и трудно. Для начала стоит вспомнить, что случалось с ребёнком в последние пару дней, как он себя чувствовал, где ударялся, чем питался и какой режим соблюдал. Именно от всех таких банальных и ежедневных факторов зависит слоение ноготков у малыша. Поэтому прежде чем паниковать родители должны сначала вспомнить возможные причины слоения ногтей.

  • Травмы механического характера. Дети очень часто получают травмы, и иногда именно маленьким пальчикам достаётся больше всего. Даже если ребенок слегка задел палец, этого вполне достаточно для того чтобы он начал слоиться. Крайне часто при механических травмах ноготь начинает менять свой цвет: сначала синий, после фиолетовый и возможно даже чёрный. Если на ногте заметен один из таких оттенков, то, скорее всего именно из-за этого у ребенка началось слоение ногтей.
  • Недостаток витаминов. В том случае если ноготки слоятся только сверху, то, скорее всего организму малыша нахватает каких-то витаминов или минералов, к примеру, железа или кальция. Определить авитаминоз достаточно просто, при его наличии слоящиеся ноготки будут иметь желтоватый оттенок и маленькие белые пятнышки.
  • Грибок. Слоиться маленькие ногти могут из-за наличия грибковой инфекции. Если это так, то необходимо сразу же отправиться к детскому педиатру, который назначит правильное лечение. Только врач сможет вылечить грибок, поэтому ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, это может быть опасно для здоровья ребенка.
  • Расстройства психического характера. Если малыш очень часто грызет свои ногти или его пальцы вечно находятся во рту из-за сильных эмоциональных переживаний, то, скорее всего слоение вызвано именно такими факторами.
  • Иные факторы. Кроме тех причин, которые уже были описаны выше, слоиться ногти у ребенка могут и из-за проблем с обменом веществ, нехватки железа в крови или даже при болезнях надпочечников. Распознать такие болезни можно не только по слоению ногтей, и по целому ряду других факторов.

Как только была установлена причина слоения ногтей, стоит заняться их лечением. В первую очередь стоит избавиться от причин возникновения слоения. Иногда с этим помогут справиться старые добрые народные способы.

Лечение

Что делать в домашних условиях, если у ребенка слоятся ногти? Конечно же, первое о чем стоит сказать, это то, что лучше всего обратиться к врачу, который вероятнее всего назначит общий анализ крови и выпишет лечение. Но если все-таки родители хотят попробовать избавить ноготки малыша от слоения, то есть пару эффективных способов, которые им в этом помогут.

Прежде чем начать бороться со слоящимися ноготками народными способами, стоит точно знать причину появления этой болезни.

  • Если причина — авитаминоз, то стоит пересмотреть рацион ребенка. Желательно добавить в него полезную еду насыщенную витаминами и минералами. В первую очередь пища, которую ест ребенок, должна содержать как можно больше железа и кальция. Так, например, стоит предложить ребенку молочные продукты, сушеный абрикос или изюм, орехи и разные свежие овощи;
  • Если ногти слоятся из-за того что малыш постоянно держит пальчики во рту, ни в коем случае не пытайтесь его на ругать за это. Лишний стресс точно не поможет избавиться от слоения. Лучше обратить вниманием на то, как себя ведет ребенок, вполне вероятно, что пальцы во рту — это признак внутреннего дискомфорта. Поэтому стоит проанализировать свое отношению к малышу и постараться создать благоприятные условия для его психического здоровья;
  • Если ногти слоятся из-за анемии, то стоит изменить режим дня ребенка. В первую очередь необходимо больше гулять с ним на свежем воздухе, но и проконсультироваться с врачом который назначит препараты содержащие железо;
  • Если слоение ногтей вызвано грибком, то здесь в любом случае придется принимать специальные медицинские препараты. Но для наибольшего эффекта допускается делать и лечебные ванночки, которые помогут справиться с грибковой инфекцией.

Народные способы

Если для лечения слоящихся ногтей используются нетрадиционные способы, то сначала лучше всего предупредить об этом педиатра и только потом приступать к лечению в домашних условиях.

Несколько способов, которые можно использовать для борьбы со слоящимися ноготками дома.

  1. Ванночки. Этот способ самый популярный для домашних условий. В лечебные ванночки можно добавлять морскую соль, йод или даже лимонный сок. Не стоит пугаться того что ребёнку возможно придется не по душе такой метод. Скорее даже наоборот он будет доволен, что в очередной раз может поиграть с водой.
  2. Кроме лечебных ванночек, можно попробовать натирать слоящиеся ноготки ребенка лимонным соком или слабым раствором йода. В этих средствах натурального происхождения содержится много полезных компонентов, которые способны не только избавить ногти от слоения, но и справиться с грибковыми инфекциями.
  3. Безусловно, ребенок будет не восторге от предложения делать лекарственные компрессы. Но не беда. Если он откажется от компрессов можно просто втирать ему в пальчики сок от смородины, лимона или же просто использовать оливковое масло, добавляя в него несколько капель йода. Лучше всего таким способом ребенка лечить именно перед сном на протяжении 10 дней.
  4. Масла. Использовать эфирные масла чайного дерева или эвкалиптовых растений можно для лечения слоящихся ногтей, но стоит быть предельно осторожными. В их составе, как правило, содержатся смолы, которые могут стать причиной возникновения аллергических реакций.

Вовремя заметив слоение ногтей у ребенка можно предотвратить развитие многих заболеваний. Поэтому сразу же при обнаружении слоения лучше всего обратиться за консультацией педиатра или приступить к лечению в домашних условиях

Почему у маленького ребенка слоятся и ломаются ногти на руках или ногах от кутикулы, корня или с середины, что делать?

Ногти могут многое рассказать о здоровье своего хозяина. В норме они крепкие, розового цвета, без вкраплений и расслаивания. Если появляются нарушения ногтевой пластины, особенно у маленького ребенка, следует задуматься о причине патологии. Нередко расслоение возникает из-за травмирования, натирания или гиповитаминоза. Эти факторы легко устранить. В остальных случаях есть повод обеспокоиться состоянием детского здоровья и срочно определить источник повреждений.

По каким причинам ломаются и слоятся ногти у ребенка? Надо ли обращаться к врачу или можно решить проблему самостоятельно? Что делать при расслоении и ломкости ногтевой пластины?

Почему расслаиваются и ломаются ногти у детей?

Если родители заметили, что у ребенка слоятся ногти на руках, необходимо в первую очередь выяснить причину такого явления. Нельзя заниматься самолечением, по своему усмотрению принимать витамины и народные средства. Это способно навредить детскому здоровью. Если причина кроется не в механическом повреждении, помочь сможет педиатр. При необходимости ребенок будет направлен к дерматологу или гастроэнтерологу.

Почему у ребенка слоятся и ломаются ногти? Распространенные причины:

  • нехватка витаминов, макро- и микроэлементов;
  • повреждение в результате травмы;
  • грибковая инфекция;
  • плохо подобранная обувь;
  • механическое повреждение (когда грызут или обкусывают ногти).

Во всех случаях важно правильно определить подход, направленный на избавление от источника повреждения. Для выяснения ответа на вопрос, почему у ребенка слоится ногтевая пластина, нужно вспомнить:

  • чем он питался в последнее время;
  • переносил ли инфекционные заболевания;
  • получал ли травмы;
  • не было ли сильного эмоционального напряжения, стресса.

Нужно также обратить внимание на характер повреждения. Внешний вид может многое рассказать о происхождении проблемы.

Дефицит витаминов и нутриентов

Нехватку витаминов и нутриентов можно заподозрить, когда ногтевая пластина посередине покрывается белыми пятнами, желтеет, а расслоение происходит у основания ногтя. Обычно изменяют свой вид все ногти на руках. Основной причиной изменения цвета ногтей является дефицит железа и кальция.

Читать еще:  Отек слизистой носа без насморка у ребенка причины и лечение

Перед приемом витаминных комплексов обязательно нужно проконсультироваться с врачом, ведь они имеют противопоказания, иногда вызывают побочные действия. Как правило, прописывают Мультитабс, Пиковит, ВитаМишки в соответствии с возрастной категорией. Возможно, педиатр назначит монопрепараты (Мальтофер, Феррум Лек), если они будут уместны (рекомендуем прочитать: капли «Мальтофер»: инструкция по применению для детей до года).

Обязательно нужно разнообразить меню ребенка, составить его в соответствии с рекомендациями детских диетологов. Обязательно включаются кисломолочные продукты, фрукты, овощи, сложные углеводы (каши). Необходимые элементы содержатся в молоке и продуктах из него, сухофруктах, капусте брокколи и пр.

Травматическое повреждение

Когда нарушение обнаружено только на одном ногте, возможно, причина кроется в его механическом повреждении. После травмы ногтевая платина начинает слоиться. Цвет самого ногтя становится синим, а затем и фиолетовым, аналогично кровоподтеку на коже.

В этом случае родителям не стоит беспокоиться – обычно такое повреждение проходит самостоятельно. При появлении воспаления, сильной боли и других тревожных симптомов нужно обратиться к врачу.

Грибковая инфекция

Расслоение ногтей – характерный признак поражения грибковой инфекцией. Заразиться ею можно где угодно: в школе, детском саду, спортивной секции или бассейне. Обычно инфекция поражает ногти на ногах. Распознать вредоносную инфекцию можно по утолщению пластины ногтя, шелушению ее поверхности и расслоению. Повреждение начинается от корня, потом переходит на середину. Споры грибка способны проникать не только в саму пластину, но и под кутикулу.

Без помощи специалиста в этом случае не обойтись. Лечением грибка занимается детский дерматолог. В экстренных случаях врач принимает пациентов без записи, поэтому можно смело отправляться на прием в поликлинику. Чем быстрее начнется лечение, тем эффективнее оно будет. Для лечения детей применяются специальные лаки, создающие защитную пленку на ногтевой пластине. До года у грудничков используют Дактарин. С годовалого возраста разрешены Дактоцин и Микозолон.

Борьба с грибком может затянуться на длительное время. После кажущегося исцеления происходят рецидивы, и лечение начинается заново, поэтому надо запастись терпением и строго следовать назначениям врача. Полный курс терапии может занять от 2 до 4 месяцев.

Нужно с малых лет приучать малыша соблюдать личную гигиену, направленную на профилактику грибковых заболеваний:

  • не надевать чужую обувь;
  • не пользоваться чужими средствами гигиены (полотенца, мочалки, маникюрные ножницы);
  • каждый вечер перед сном проводить гигиенические процедуры – мыть ноги и вытирать их насухо.

Погрешности ухода и неправильно подобранная обувь

Механическое повреждение может появиться, когда обувь ребенка подобрана неправильно. Постоянное натирание, тесная колодка способствуют тому, чтобы ногти ломались. Если проблема на ногах замечена после приобретения новой пары обуви, скорее всего, именно она явилась тому причиной.

Бывает, что ногтевая пластина даже приобретает темный цвет после длительного воздействия тесной колодки. Она может деформироваться, что также будет заметно для внимательного родителя.

Ношение травмирующих сапог или туфель следует сразу прекратить. При выборе новой пары обуви ориентируются в первую очередь на ее удобство для ребенка, обязательно оставляют немного запаса, чтобы ноге не было тесно.

Поведение малыша (грызет или обламывает ногти)

Когда ребенок грызет ногти, нужно обратить пристальное внимание на обстановку в семье. Частые стрессы и ссоры провоцируют такое поведение, оно является первым признаком невроза. Малыши беспокойно спят, постоянно плачут и капризничают. Если справиться с проблемой самостоятельно не удается, можно обратиться к детскому психологу. Он сможет устранить детские страхи и тревоги, однако родители должны закреплять успех дома благожелательным отношением и спокойствием.

Родителям и ребенку может помочь невропатолог, который выпишет успокоительные препараты по возрасту (валериана или пустырник, Тенотен). Снижение эмоциональной нагрузки в сочетании с лекарством даст положительный результат.

Если грызение ногтей стало вредной привычкой, поможет горький лак (Некусайка), который наносится на пластину и совершенно незаметен. После этого дети, как правило, перестают брать руки в рот. Однако без устранения причины беспокойства оно найдет выход в другом выражении (сосание языка, пальца, навязчивые действия).

Что же делать? Комаровский о слоящихся ногтях у детей (видео)

Известный телеведущий и детский врач Е.О. Комаровский говорит о том, что причинами расслоения ногтей у ребенка могут быть:

  • неправильное питание с низким содержанием полезных веществ;
  • анемия;
  • заболевания ЖКТ, плохое усвоение витаминов и минералов из пищи (дисбактериоз, гельминтоз, гастрит и пр.);
  • нарушения обмена веществ, к симптомам которых добавляются отставание в росте, замедленный метаболизм, нарушенное кровообращение;
  • тяжелые хронические заболевания (сахарный диабет, патологии сердца, почек и пр.).

Родителям следует уделять пристальное внимание здоровью ногтей ребенка, ведь они являются зеркалом состояния внутренних органов. Независимо от причины нарушения полезно проводить процедуры по укреплению ногтевой пластины:

  • наносить на нее витамин А, Е, приобрести которые можно в любой аптеке (содержимое капсул выдавливают на поврежденный ноготь);
  • положительный эффект дает втирание оливкового масла с добавлением нескольких капель лимонного сока;
  • очень полезны ванночки из морской соли (1 столовая ложка на 0,5 л воды) с добавлением 3 капель йода, эти вещества укрепляют ногти, оздоравливают их.

Заключение

Своевременное лечение всех заболеваний – профилактика расслоения. Все имеющиеся патологии важно вовремя вылечить и не допустить их развития, которое может повлиять на общее состояние. Для этого требуется регулярно посещать врачей, у которых человек состоит на учёте.

Почему у ребенка 1-2 лет сильно слоятся ногти на руках и ногах: причины и способы лечения

Любые изменения во внешнем виде ребенка не должны ускользнуть от внимательного родительского взгляда. Эти перемены могут быть свидетельством определенных нарушений в организме малыша. Так, слоящиеся ногти – признак того, что имеются некоторые проблемы, которые нужно решать. Сделать это нужно, обратившись к врачу за консультацией и разработкой плана лечения.

Зачастую разобраться в первопричине расслоения ногтевых пластин родителям удается самостоятельно, но при этом важно не забывать, что ряд заболеваний не стоит лечить дома. Например, грибковая или инфекционная природа такого явления требуют обязательной беседы с врачом. Полагаясь на собственные силы, порой можно серьезно навредить здоровью любимого чада.

Слоящиеся ногти могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем

Возможные причины

Разобраться с причинами расслоения ногтей не так уж сложно. Для анализа вам нужно собрать воедино всю информацию о том, как ребенок провел последние несколько дней: были ли болезни, травмы, как себя чувствовал, чем питался, не нарушался ли режим дня? Такие, казалось бы, житейские факторы очень часто и являются первопричинами неприятностей с детскими ноготками. Для начала родителям нужно выявить и исключить или подтвердить некоторые возможные причины.

Механические повреждения пальчиков

Травмы пальчиков бывают в детском возрасте достаточно часто: ушибы, удары, даже незначительные, могут спровоцировать расслоение ногтевых пластин. К этому дефекту прибавляются иные внешние проявления в виде посинения ногтя, который в последствии может стать фиолетового или даже черного цвета. Наиболее частая причина, почему у малыша слоятся ногти, является тесная обувь. Она натирает и сдавливает ноги, в итоге ноготки получают механические повреждения, деформируются и, как следствие, расслаиваются.

Авитаминоз

Расслаивание, берущее свой исток уже у основания ногтя, имеет внутреннюю первопричину. Виной тому может быть авитаминоз, нехватка минеральных и витаминных элементов. Первое, чего недостает в таких случаях – кальций, железо и желатин.

Нехватка кальция может стать причиной слоящихся ногтей

Изменения внешнего вида ручек сопровождаются сменой цвета ноготков. Они могут стать желтыми или начать покрываться посередине белыми пятнами. Появляющиеся белые пятнышки свидетельствуют о недостатке в организме цинка. Когда ноготки слоятся и ломаются, это признак дефицита кальция. Ногти слоятся с середины – последствия нехватки йода, цинка, витамина D и кремния.

Грибковая инфекция

Источник проблемы может лежать в грибковом заболевании. Первым делом следует понять, что тянуть нельзя, и как можно скорее посетить миколога или дерматолога. Врачи данных специализаций смогут подсказать и подобрать оптимальное лечение, помогут советами о том, как быть, когда слоятся ногти у ребенка на ногах, ведь именно эта часть попадает «под удар» чаще всего.

Читать еще:  Боли в желудке причины и лечение у ребенка

Нервные расстройства

Обращайте внимание на психологическое состояние ребенка. Стрессовые ситуации, внутренние конфликты и переживания – все это может спровоцировать нервное возбуждение. Малыш начинает грызть ногти, сосать пальцы, а это влияет на здоровье рук. Сопровождаться такие нервные расстройства могут снижением аппетита, плохим сном и повышенной тревожностью.

Сопутствующие симптомы и заболевания

Необходимые питательные элементы в виде витаминов и минералов могут плохо поступать к ногтевым пластинам. Доктор Комаровский связывает это:

  1. С неправильным питанием или диетой. Ограниченное низкокачественное питание, а также строгая диета в связи с определенными болезнями. Наиболее часто возникает в период гиповитаминоза (в конце зимы или весной). Во время интенсивного роста у ребенка бывает усиленная потребность в витаминах и минералах, поэтому даже если малыш хорошо и разнообразно питается, у него могут появиться расслоившиеся ногти.
  2. С нехваткой некоторых минералов – к примеру, железа. Отсюда берет свои истоки анемия.
  3. С болезнями желудка и кишечника. Несмотря на полноценное питание, все же может иметь место нарушение усвояемости продуктов в желудочно-кишечном тракте. Это явление основано на дисбактериозе, глистной инвазии, колите, энтерите или гастрите. Тогда к проблемам с ноготками добавляются боли в животе, расстройства и желудка и прочее.
  4. С болезнями эндокринной системы. Сбои в работе щитовидной железы или гипофиза приводят к нарушению кровообращения и метаболизма. Это влияет на холодность конечностей и расслаивание ногтевых пластин. В дополнение к этим симптомам у ребенка наблюдается недобор веса и отставание в росте, ухудшение внимания и памяти, пульс становится более редким.
  5. С хроническими патологиями, которые влияют на уменьшение интенсивности кровообращения, а также могут привести к интоксикации организма. К данным заболеваниям относятся сахарный диабет, болезни легких, почек, печени и пороки сердца. В данном случае расслаивание ногтей будет вторичным, а не главным симптомом.

Одним из проявлений болезней ЖКТ могут быть слоящиеся ногти

Устранение причин заболевания приводит к возвращению ноготкам здорового вида. Говоря о случае с неправильным питанием, проблема устранится, если наладить правильное и сбалансированное питание. Возможно, доктор пропишет курс витаминно-минерального комплекса длиной в 1 месяц.

Плохие ногти на руках

Едва заметив, что у ребенка слоятся ногти на руках, родители должны вплотную заняться его здоровьем. Не следует ждать, что ситуация исправится сама собой. Невинная проблема с ручками и ножками может быть симптомом серьезного заболевания, которое набирает свои обороты в детском организме. Действовать лучше в самом начале, пока болезнь еще в стадии развития.

Для избавления от внешних проявлений смазывайте регулярно ноготки оливковым или льняным маслом. Наносить его следует, втирая круговыми движениями. Так вы поможете улучшить состояние ногтей.

Кроху 3 лет, который грызет ногти, следует отучать от этой вредной привычки (рекомендуем прочитать: по каким причинам ребенок грызет ногти?). Есть риск, что запущенная форма станет хронической, а внешне такие обкусанные ноготки выглядят весьма неэстетично. Опасаться обгрызенных ногтей стоит в период посещения детского сада и школы, ведь это прямой путь для переноса всевозможных инфекций. Решать проблему стоит деликатно, выяснив ее суть и то, что ребенка беспокоит. Строгое запрещение здесь неуместно. Наиболее эффективно будет обратиться к психологу для консультации.

Обгрызенные ногти не только портят внешний вид, но еще и являются отличной базой для инфекционных возбудителей

Лечение

Приступать к лечению расслаивающихся ноготков можно только после того, как будет установлена истинная причина этого явления. После консультации со специалистом ребенку может быть прописан курс лекарственной терапии. Диагностировав отсутствие внутренних заболеваний, требующих лечения, родители должны выяснить, каким способом можно укрепить детские ноготки.

Противогрибковые препараты

Установив грибковую природу расслоившихся ногтей и не зная, чем лечить болезнь самостоятельно, пройдите обследование у миколога, который назначит эффективный препарат для борьбы с недугом. Лечение не будет быстрым. Все будет зависеть от тяжести поражения, но в среднем продолжительность курса составляет от 2 до 4 месяцев. Желательно в это время произвести дезинфекцию всех вещей и предметов быта, которыми пользуется ребенок: игрушки, обувь, одежда и прочее.

Сегодня фармацевтический рынок богат препаратами противогрибкового свойства. Гель или мазь Дактарин может применяться для грудничков младше 1 года. Гель для приема внутрь следует употреблять четыре раза в день по ¼ мерной ложки. С помощью мази обрабатываются пораженные участки тела два раза в день. Курс лечения от 2 до 6 недель. Популярны комбинированные лекарственные средства против грибка на основе миконазола – Дактоцин и Микозолон. Они также являются безопасными для годовалого возраста.

Гель Дактарин предназначен для употребления внутрь и подходит даже для малышей

Мультивитаминные комплексы

Если причиной того, что у ребенка слоятся ногти на ногах, является нехватка витаминов и минералов, следует прибегнуть опять-таки к аптечной помощи. На выручку придут специально разработанные витаминно-минеральные комплексы, такие как Пиковит, Мультитабс, Прегнавит и другие. По совету врачей стоит включать в детский рацион больше продуктов, обогащенных цинком и железом – брокколи, творог, сыр тофу, молочные и зерновые продукты.

Народные средства

  • Нелишним будет проведение ванн с добавлением отвара чистотела и морской соли. Каждого средства будет необходимо взять по две столовые ложки. Предварительно измельченную траву следует залить крутым кипятком (250 мл) и дать настояться около часа. Отвар процедить, после чего добавить в него морскую соль. Ванночки для рук или ног следует делать минут по 15. Трава чистотела и морская соль эффективно борются со многими видами дрожжевых и иных видов грибков, поэтому данный способ лечения будет весьма эффективным.
  • Для приготовления ванночки из молочая вам понадобится 3 столовых ложки измельченной травы, залитые стаканом крутого кипятка. Действие данных ванн будет аналогично предыдущему. Проводите ежедневные процедуры около 8-12 дней.
  • Примочки из чеснока. Приготовить их совсем несложно: крупный зубчик чеснока следует натереть на мелкой терке, смешать с солевым раствором (1 ст. л). Раствор этот готовится еще проще: чайная ложка поваренной соли на один литр воды. Смесь следует процедить и отжать. Добавить в смесь еще 4 столовые ложки раствора соли. Кашеобразная масса предназначена для обработки пораженных ногтей один раз в день. Обрабатывать следует всю ногтевую поверхность, включая корень и кутикулу. Лечение народными средствами не исключает медикаментозной терапии.

Трава чистотела эффективно борется с заболеваниями кожи и ногтей

Сбалансированное питание

Не забывайте, что питание маленького ребенка должно быть разнообразным и насыщенным витаминными и минеральными веществами. Включайте в ежедневный рацион следующие продукты: рыбу, яйца, миндаль, фрукты, сою, сухофрукты, сельдерей.

Как укрепить слоящиеся ногти ребенка?

Проводя терапию, направленную на устранение причины слоящихся ногтей, т.е. леча само заболевание, не забывайте заботиться о внешнем состоянии рук и ног. Косметические процедуры могут быть следующими:

  • Ноготки смазывают витаминами А и Е. Они помогут укрепить ногти, питая их. Купить их можно в любой аптеке. Наносите их через день, чередуя витамины. Общий курс составляет 7-8 дней, затем следует сделать небольшой перерыв.
  • Ванночки с оливковым маслом. На одну столовую ложку оливкового масла следует взять 4-5 капель лимонного сока. Эту смесь нужно втирать в поврежденные участки ежедневно. Недельный курс прерывается небольшой паузой, после чего возможно его повторение.
  • Ванночки с морской солью. Йод и морская соль, добавленные в воду для ванн, прекрасно укрепят нежные детские ногти. На один стакан воды нужна одна чайная ложка соли и 2-3 капли йода. Продолжительность процедуры – 10-15 минут. Однократного применения в неделю будет достаточно.